copy of Lot de 2 : Qinerji avant et après sport

Nous n'avons qu'une obsession : faire en sorte que cette petite feuille verte, en apparence si simple, révèle ses vertus exceptionnelles pour votre santé et ses goûts subtils pour votre plaisir. Nous sommes une entreprise française, une équipe à taille humaine composée de spécialistes passionnés qui oeuvrent chaque jour pour vous proposer des thés bio aussi bons pour votre santé que pour la planète. Nous n'avons qu'une obsession : faire en sorte que cette petite feuille verte, en apparence si simple, révèle ses vertus exceptionnelles pour votre santé et ses goûts subtils pour votre plaisir. Nous sommes une entreprise française, une équipe à taille humaine composée de spécialistes passionnés qui oeuvrent chaque jour pour vous proposer des thés bio aussi bons pour votre santé que pour la planète.

La préparation d’une tisane bio est simple : quelques règles de base permettent d’en tirer le meilleur :

1.    Quantité : 1 sachet (environ 2 g) pour 25 cl d’eau.

2.    Température : 90 °C environ pour les plantes délicates (camomille, menthe), 100 °C pour les plantes plus robustes (gingembre, curcuma).

3.    Temps d’infusion : 5 à 10 minutes en général ; ne pas dépasser 15 minutes pour éviter l’amertume.

4.    Personnalisation : une tranche de citron ou une pointe de miel peuvent rehausser les saveurs sans altérer les bienfaits.

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Les bienfaits des infusions varient selon les plantes utilisées, mais quelques atouts sont largement partagés :

•       Apaisement / anti-stress : verveine ou mélisse favorisent la relaxation et la détente nerveuse.

•       Soutien digestif : menthe, fenouil ou anis pour le confort après repas.

•       Hydratation plaisir : sans sucres ajoutés, les infusions facilitent une consommation régulière d’eau aromatiseée tout au long de la journée.

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En usage courant, les deux termes sont souvent employés de manière interchangeable, mais ils ont des nuances. Une « infusion » désigne la méthode : extraire les arômes et actifs d’un ingrédient par trempage dans l’eau chaude. Une « tisane » est une boisson d’infusion centrée sur les plantes (feuilles, fleurs, racines) et leurs usages bien-être. Point clé : les infusions et tisanes de plantes sont naturellement sans théine, contrairement aux thés issus du théier. La lecture de la composition reste le repère le plus fiable.

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