Guide du thé

Bienfaits du thé Hao Ling, un Pu-erh très apprécié

Bienfaits du thé Hao Ling, un Pu-erh très apprécié

Une étude scientifique vient de démontrer les bienfaits du thé Hao Ling. Elle prouve que boire quotidiennement trois tasses de thé Hao Ling pendant au moins 3 mois améliore les facteurs lipidiques cardioprotecteurs (cholestérol HDL, rapport cholestérol HDL/LDL…). Mais elle révèle également que la consommation du thé Hao Ling durant l’étude clinique a été très bien suivie par les personnes, et qu’elles sont plus de 80% à avoir apprécié d’en boire. Cette bonne observance thérapeutique est essentielle pour lui permettre de contribuer à l’amélioration des facteurs lipidiques cardiovasculaires protecteurs.

 

Qu’est-ce que l’observance ?

En 2003, l’OMS a défini l’observance. Il s’agit de « la concordance entre le comportement d’une personne – prise de médicaments, suivi d’un régime et/ou modifications du comportement – et les recommandations d’un soignant. »

Pour simplifier, l’observance consiste à bien respecter le traitement prescrit, suivre les règles hygiéno-diététiques conseillées, et se rendre en temps et en heure aux consultations. Dans l’étude qui nous intéresse, l’observance consistait à boire 3 tasses de thé Hao Ling par jour durant 3 mois.

 

L’importance de l’observance dans la réussite d’un traitement médical

L’observance a un impact direct sur la réussite d’un traitement, et donc sur la santé. Un traitement non pris ou mal suivi peut être à l’origine de complications, rechutes, hospitalisations, mauvaise qualité de vie… En pratique, un patient est considéré comme observant s’il prend au moins 80% de son traitement, ce qui est gage de l’efficacité de ce dernier.

 

Quels facteurs influent sur l’observance ?

Ce ne sont pas les seuls paramètres, mais les effets secondaires, la durée ou la lourdeur d’un traitement, tout comme le nombre de médicaments ou de prises, influencent l’observance. De même, la forme galénique, le goût ou l’aspect et même la couleur jouent un rôle important dans l’observance. Qui n’a jamais fait la grimace en prenant certains médicaments au goût détestable ?

 

Les différentes formes galéniques

Un traitement peut être administré sous différentes formes : on parle de formes galéniques, dont l’observance peut considérablement varier.

On trouve ainsi les médicaments à prendre par :

  • Voie orale (80%) : comprimés, gélules et capsules, mais aussi les préparations liquides.
  • Voie transcutanée (gels, pommades…)
  • Voie rectale (suppositoires)
  • Inhalation
  • Voie injectable

Pour ce qui concerne les plantes, on peut les prendre sous forme de :

  • Tisanes : Elles sont obtenues par infusion (comme c’est le cas pour le thé), décoction ou macération
  • Gélules (extrait sec de plantes)
  • Macérâts glycérinés (jeune pousses de plantes, bourgeons macérés dans trois solvants)
  • Teintures mères (extrait hydro-alcoolique de plantes fraîches)
  • Huiles Essentielles
  • Hydrolats

 

La bonne observance du thé, un des bienfaits du thé Hao Ling !

L’essai clinique, réalisé en double versus placebo, qui a constaté l’effet d’une consommation de thé Hao Ling sur l’augmentation des facteurs lipidiques cardioprotecteurs, a révélé une très bonne observance, supérieure à 90% !

Outre son efficacité, l’étude a ainsi dévoilé que le thé Hao Ling est très agréable à déguster. Les personnes qui l’ont bu ont montré une plus grande satisfaction : 80,7% contre 61,5% pour le groupe placebo. Le goût subtilement boisé et rond en bouche de ce thé Pu-erh grand cru du Yunnan y est pour beaucoup.

Grace à ces bons résultats, boire du thé Hao Ling durant plusieurs mois est recommandé pour prévenir le risque cardiovasculaire. Toutefois, les bienfaits du thé ne suffisent pas. Une bonne hygiène de vie (alimentation, activité physique) est essentielle pour maintenir la bonne santé du cœur et des vaisseaux.

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