Peut-on boire du thé fruité tous les jours ?

Tout à fait : 1 à 3 tasses par jour est un rythme adapté, en variant les bases pour alterner intensité et rondeur aromatique. Quelques points pratiques :

•       Théine : dépend de la base utilisée ; pour une consommation tardive, préférer une infusion ou rooibos fruité sans théine.

•       Chaud ou glacé : les thés fruités se préparent aussi à froid, pour une hydratation plaisir en toutes saisons.

•       Nature avant tout : éviter les ajouts sucrés pour conserver le profil « boisson légère ».

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