Quel est le meilleur moment pour boire du thé vert ?

Le thé vert s’adapte naturellement à plusieurs moments de la journée. Le matin, il offre un éveil doux en alternative stimulante mais moins intense que le café. Après le déjeuner, il favorise la digestion tout en évitant les boissons sucrées. En milieu de journée, il aide à traverser les coups de fatigue sans excès de théine. En revanche, il vaut mieux l’éviter en fin d’après-midi si vous êtes sensible à la théine.

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