Quel est le thé le plus énergisant ?

Trois options se distinguent pour leur profil énergisant :

•       Matcha : la feuille entière est consommée en poudre, ce qui maximise l’extraction de caféine et de L-théanine pour une énergie nette et un focus durable.

•       Thé noir : riche en tanins, la théine se libère progressivement, pour une stimulation « tenue » très appréciée le matin.

•       Maté : naturellement riche en caféine, pour un effet plus immédiat ; idéal lors de journées particulièrement denses.

Voir aussi notre Thé Matcha Bio et notre article 10 boissons énergisantes naturelles.