Quand faire une cure détox ?

Une cure détox est particulièrement pertinente à certains moments clés : après les fêtes ou une période d’excès, au changement de saison (printemps et automne), ou lors de la reprise d’une routine mieux-être. Préférer une cure courte de 7 à 14 jours menée avec régularité, plutôt qu’une approche ponctuelle et intense. La régularité prime sur l’intensité.

Voir aussi notre Tisane drainante et l’article Minceur : le thé, meilleur allié des régimes.