
Rooibos Nuïlong 30 sachets
Rooibos au Houblon, Aubépine et Fleur d'Oranger bigaradier pour retrouver le sommeil !
Rien de tel qu’une tisane pour dormir ! Outre leur parfum délicat, les fleurs venues d’Asie sont de véritables alliées pour des nuits douces. L’infusion sommeil « Empire des Songes » sans théine associe quatre ingrédients asiatiques aux vertus calmantes et sédatives pour votre bien-être du soir.
Le Bigaradier
L’infusion pour dormir de boutons et de feuilles de bigaradier (orange amère), une plante originaire d’Inde, est recommandée pour un sommeil serein grâce à son effet sur l’anxiété. Idéale quand nos journées stressantes retentissent sur la qualité de nos nuits !
La Passiflore
Les Aztèques la consommaient déjà pour son action calmante il y a des siècles. En Europe, ce n’est qu’au 19è siècle qu’on a découvert ses vertus. De nos jours, on utilise les parties aériennes de cette fleur, préparée en infusion pour favoriser l’endormissement. Son action tranquillisante, aide à combattre l’agitation.
La Mauve
C’est la mauve sylvestre ou plutôt les sommités fleuries de cette petite fleur violette que l’on utilise pour ses vertus sur le sommeil. En infusion, elle participe au calme, à la détente et favorise un sommeil paisible.
La Camomille matricaire
Une demi-heure avant le coucher une infusion de camomille contribue à calmer l’anxiété et l’agitation, et aide à diminuer le stress. Un remède de grand-mère bien connu, mais toujours efficace !
Ces quatre ingrédients associés offrent une infusion asiatique douce, aux notes légèrement florales et miellées, pour un véritable instant de douceur.
« Tisane » est le terme générique qui englobe plusieurs procédés destinés à puiser au cœur des végétaux (fleurs, racines, tiges…) leurs principes actifs. Elle comprend :
Toutefois, on trouve de plus en plus sous le nom « infusion » des mélanges sans théine que l’on peut parfois préparer indifféremment avec l’un des 3 procédés ci-dessus. Pour une infusion sommeil en revanche, on conseil l’infusion à chaud, plus relaxante.
Quelques conseils pour une infusion ou une tisane de qualité :
Établir des rituels avant le coucher permettrait de trouver le sommeil plus facilement. Vous pouvez par exemple :
Nous vous souhaitons de belles nuits, au pays de l’empire des songes !
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