Que boire avant le sport ?
Les pré workout sont des boissons d’avant sport sensées booster l’entrainement et améliorer les performances physiques. Il existe des pré-workout naturels, comme le thé vert, l’hibiscus et le ...
Thé & bien-être
Le thé est la boisson la plus consommée au monde après l’eau. Outre le plaisir gustatif qu’il procure, il offre des vertus bien-être reconnues, dont on peut bénéficier au quotidien pour se sentir mieux. Thé détox, thé minceur, thé antioxydant, on vous révèle tous ses bienfaits. Thé et bien-être, une association évidente !
Infusions, rooibos et thé enceinte : que boire ?
La grossesse s’accompagne fréquemment de petits maux. Certaines plantes utilisées en tisanes peuvent les soulager. Apprenez à bien choisir vos infusions car enceinte, elles ne sont pas toutes ...
Préparation et bienfaits du thé vert Sencha
Le thé vert Sencha est le thé le plus cultivé du pays du Soleil-Levant. Ce thé riche en antioxydants est issu d’un procédé de fabrication bien spécifique. Découvrez les secrets de fabrication, de ...
Ménopause : plantes et tisanes
Incontournable dans la vie d’une femme, la ménopause s’accompagne souvent de petits désagréments. Ce n’est pas une fatalité ! Pour lutter contre les perturbations de la ménopause vous pouvez ...
Les meilleures tisanes et plantes contre le stress
Pour combattre le stress naturellement, on profite des bienfaits des tisanes de plantes aux vertus anti-stress comme le coquelicot ou le tulsi. Retrouvez tous nos conseils pour faire baisser la ...
Combien de tasse de thé par jour ?
Le thé vert et le thé noirs regorgent d’antioxydants, des composés qui aident l’organisme à se protéger des radicaux libres, nocifs pour les cellules. Ils renferment également de la caféine, ...
Le honeybush et ses bienfaits
Le honeybush, cousin du rooibos, est une boisson venue d’Afrique du Sud qui a le vent en poupe. Découvrez l'histoire du honeybush et de ses bienfaits.
Qu’est-ce que le honeybush ?
Le honeybush ...
Les bienfaits des tisanes pour la digestion
Pour une bonne digestion on peut profiter des bienfaits des plantes et des épices en tisanes. Découvrez les meilleures plantes et mélanges de plantes pour bien digérer et lutter contre ...
Comment faire une cure détox ? – Journée type –
Vous ressentez un coup de mou ? C’est le moment idéal pour commencer une détox. Venez découvrir une journée type pour une détox efficace !
L’alimentation d'une journée détox :
Au ...
Quel thé pour un ventre plat ?
Inconfort digestif, stress, excès alimentaire, manque d’activité… peuvent être cause de rondeurs ou de gonflements au niveau de l’abdomen, même chez les personnes minces. La bonne nouvelle, c’est ...