
Thé vert Morri - 18 infusettes
Thé vert au jasmin, ginkgo biloba et mélisse pour favoriser l'entretien de la mémoire
Pour entretenir sa mémoire d’éléphant et sa concentration, rien de compliqué ! Vous pouvez la stimuler naturellement en consommant des plantes amies de la mémoire comme le thé et en suivant quelques conseils hygiéno-diététiques. Voici nos recommandations.
La mémoire correspond à l’aptitude de se souvenir mais pas seulement. Avoir de la memoire c’est recueillir des informations, les stocker et les trier pour s’en servir en fonction des besoins et de l’utilisation qu’on en a.
Elle nous permet de retenir une information pour un temps limité. C’est grâce à cette mémoire que l’on conserve temporairement de l’information en cours de traitement. Ces informations peuvent correspondre à une liste de course, un numéro de téléphone, un code que l’on vous transmet…
Comme son nom l’indique elle est constituée d’une masse illimitée d’informations accumulées tout au long de la vie. Elle englobe à la fois des faits récents et des souvenirs plus anciens consolidés.
Ce type de mémoire fait appel à nos sens : la vue, l’audition, le toucher, l’odorat et le goût.
Ceux qui ont une mémoire visuelle retiennent les images tandis que ceux avec une mémoire auditive se souviennent de voix, de sons, de musique… Quant à la mémoire gustative ou olfactive, la dégustation d’un aliment (la fameuse madeleine de Proust) ou la perception d’une odeur suffit à engendrer des souvenirs.
Le processus de mémorisation se déroule en trois étapes principales :
Il correspond à l’enregistrement et à la fixation d’une information. Cette étape nécessite l’action de la noradrénaline et de la dopamine, des neurotransmetteurs.
Il correspond au rangement de l’information au sein du cerveau. Les informations encodées se réactivent en fonction des besoins et des situations. Le neurotransmetteur impliqué pour stocker les informations est l’acétylcholine.
Cela consiste à aller récupérer les informations pour les restituer. Ce processus fait appel à un neurotransmetteur : la dopamine.
Plusieurs éléments peuvent perturber la mémoire :
D’autres au contraire permettent de l’entretenir et booster la mémoire :
Pour piéger les radicaux libres nocifs aux cellules cérébrales et booster les capacités de mémorisation, les plantes riches en antioxydants sont idéales. Parmi celles-ci, voici les plantes qui favorisent la mémoire.
Le thé vert renferme des catéchines. Ce sont des antioxydants de la famille des flavonoïdes reconnus pour piéger les radicaux libres. Ainsi, il contribue à la protection des neurones du cerveau du stress oxydatif.
De plus, le thé contient de la caféine (théine). Cette substance énergisante permet de stimuler la mémorisation et le travail intellectuel. Contrairement à la caféine du café, celle du thé se combine en partie aux polyphénols et est libérée progressivement. A la clé, une action excitante beaucoup plus douce et un effet stimulant qui agit sur la durée (6 heures environ contre 3 pour le café !)
Le thé renferme de la L-théanine. Cet acide aminé anti-stress agit sur plusieurs neurotransmetteurs comme la sérotonine ou la dopamine, des actifs clés pour doper sa mémoire !
Ses feuilles sont riches en flavonoïdes, aux effets reconnus pour stimuler et protéger la mémoire.
Cette plante aromatique originaire d’Inde encore appelée basilic sacré dynamise les fonctions cérébrales. Le tulsi est utilisé en médecine traditionnelle pour améliorer la concentration et la mémoire.
La racine de cette plante adaptogène originaire d’Asie est consommée depuis des millénaires pour son action stimulante sur la concentration et la mémoire.
Afin de vous permettre de booster votre mémoire, les Thés de la Pagode ont développé pour vous le Thé Morri, un thé vert au jasmin associé au gingko biloba et au tulsi afin de contribuer à la mémoire et l’éveil de l’esprit.
Vous le voyez, on peut booster naturellement sa mémoire et son tonus intellectuel grâce à des conseils tout simples ! Prêt à les suivre ?
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