Guide du thé

Purifiez votre organisme grâce à l’infusion de tulsi !

Purifiez votre organisme grâce à l’infusion de tulsi !

Reine des herbes, élixir de vie… Les qualificatifs ne manquent pas pour décrire le tulsi. Ce « basilic sacré », originaire d’Inde, est utilisé depuis des siècles en médecine ayurvédique pour ses propriétés purificatrices, notamment en infusion.

Quelle est son histoire ?

Le tulsi est connu depuis des millénaires en Inde d’où il est originaire. « Tulsi » en sanskrit signifie « l’incomparable » mais on l’appelle aussi basilic sacré, tulasi, Vishnu Priya, soit « le bien-aimé de Vishnou ». Le tulsi est assimilé à une incarnation divine de la déesse Lakshmi et depuis des siècles, il fleurit autour des temples et des maisons. Ainsi, des milliers de plants de tulsi ont été plantés il y a quelques années autour du Taj Mahal pour purifier l’atmosphère autour du célèbre mausolée et réduire les émissions toxiques émanant des industries aux alentours.

A quelle famille botanique appartient-il ?

Le tulsi est une plante aromatique cousin du basilic commun, qui appartient comme la menthe ou la sauge à la famille des Lamiaceae. Ocinum tenuiflorum, c’est son nom botanique, est une plante herbacée vivace de 30 cm à 1 m de hauteur, aux feuilles vertes striées de nervures violettes et aux petites fleurs mauves. Coté saveur, il mêle les goûts de la menthe, du basilic, de l’anis et du citron.

Que contiennent les feuilles de tulsi ?

Les feuilles et la tige de tulsi sont riches en composés phénoliques antioxydants. Elles contiennent aussi de la vitamine A, plusieurs vitamines du groupe B, des oligoéléments et du fer. L’huile essentielle de basilic sacré doit également ses nombreux bienfaits à sa teneur en eugénol, un puissant antioxydant.

Le tulsi, aide à prévenir de nombreux maux

Le basilic sacré est une plante phare des médecines ayurvédique et siddha indiennes.

  • Ses feuilles et son huile essentielle ont des vertus purificatrices. Elles sont traditionnellement utilisées en infusion, décoction, gargarisme voire cataplasme pour aider à soulager les infections respiratoires (rhume, toux, sinusite, maux de gorge…) et dégager les voies respiratoires.
  • En infusion ou décoction, le tulsi favorise la digestion, notamment au niveau de l’estomac.
  • Le tulsi permet le maintien du système immunitaire.
  • Le tulsi est également considéré comme une plante adaptogène aux vertus apaisantes et équilibrantes pour le corps et l’esprit. Très utile en cas de stress !

Durant la saison hivernale, les virus respiratoires sont fréquents. Pour les prévenir et les anticiper au maximum, profitez des bienfaits du tulsi grâce à l’infusion Respiration Zen. Cette tisane associe tulsi et des plantes décongestionnantes et apaisantes, comme le thym, le gingembre ou la cardamome.

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