Guide du thé

Thé ou tisane minceur ? Que choisir en fonction de ses objectifs ?

Thé ou tisane minceur ? Que choisir en fonction de ses objectifs ?

Pour faire fondre les petits kilos indésirables, rien de tel que le coup de pouce des thés, infusions ou tisanes minceur à base de plantes. Ventre plat, brûle-graisses, effet drainant ou détoxifiant… Leurs bienfaits sont multiples. On vous aide à les choisir en fonction de vos objectifs.

 

Quelles plantes faut-il privilégier pour réussir votre cure minceur ?

Objectif ventre plat et silhouette affinée

Certaines plantes agissent sur la digestion et assurent un bon transit afin de limiter les ballonnements. Elles sont idéales pour perdre quelques centimètres de tour de taille lors d’une cure minceur.

  • La badiane participe à la diminution des sensations de ballonnements.
  • Le fenouil aide à bien digérer, grâce à sa richesse en fibres, et à lutter contre les gaz intestinaux.
  • Le romarin agit au niveau intestinal et soulage les digestions difficiles.

 

Objectif anticellulite et drainage

La cellulite aqueuse est liée à des problèmes de circulation des fluides dans l’organisme. Pour la combattre, on profite du coup de pouce des plantes drainantes et dépuratives. Pour dire adieu à l’effet peau d’orange :

  • Misez sur le cassis, bien connu pour favoriser les fonctions éliminatrices de l’organisme.
  • Favorisez le pissenlit. Ses racines agissent contre la rétention d’eau et favorisent le drainage.
  • Essayez les sommités fleuries de reine de prés. Elles permettent de limiter la rétention de l’eau.
  • Profitez de la bardane dont les racines sont connues pour leurs effets diurétiques et dépuratifs. Cette plante est idéale pour aider le corps à combattre la rétention d’eau.
  • Essayer le bouleau. Ses propriétés diurétiques favorisent l’élimination des toxines et des liquides qui s’accumulent dans l’organisme.

 

Objectif élimination des déchets et toxines de l’organisme

  • Mettez-vous à l’artichaut. Cette plante a des propriétés amincissantes et des bienfaits diurétiques qui favorisent l’élimination des toxines accumulés au sein de l’organisme.
  • Concoctez-vous une tisane de frêne qui active le travail des reins.
  • Misez sur l’aubier du tilleul. Cette partie tendre de l’écorce du tilleul est reconnue pour des vertus drainantes et détoxifiantes. En outre il soutient le travail des émonctoires (foie, rein) qui détoxifient l’organisme.
  • Adoptez l’infusion à l’hibiscus. Ses fleurs, qui libèrent de délicieuses notes acidulées, favorisent l’élimination rénale de l’eau et des toxines.

 

Objectif brûle-graisses

Certaines tisanes de plantes peuvent aider à faire fondre la graisse. Elles agissent en augmentant la température du corps. En boostant le métabolisme elles permettant de « brûler » plus de calories et de graisses.

  • Optez pour une tisane de guarana. La graine de cet arbuste contient de la caféine qui agit sur la combustion des graisses.
  • Essayez le maté qui est reconnu pour influer sur le métabolisme des graisses et possède aussi un effet coupe faim appréciable.
  • Tentez la cannelle à l’effet brûle-graisses et coupe faim.

Pour profiter des bienfaits de votre tisane minceur, associez les plantes comme dans l’infusion Taille de Geisha®. Cette boisson minceur mêle mûrier Blanc du Japon, hibiscus, pissenlit, bardane et menthe.

L’infusion Yin & Yang Digest®, quant à elle, associe les bienfaits du fenouil, de l’anis vert, de la badiane, de la coriandre, de la mélisse et de la cardamome bio, pour une digestion sereine.

 

Le thé un allié minceur reconnu

Dans le cadre d’un programme de perte du poids, il est également possible d’intégrer le thé vert à vos habitudes :

  • Le thé vert aide à augmenter la dépense de calories car il est riche en catéchines, une variété d’antioxydants qui augmentent la thermogénèse. Associez le thé vert au maté et au guarana, reconnus pour leur action brûle-graisses comme dans le thé Sveltaé®.
  • Autre atout du thé vert : il est reconnu pour aider à éliminer plus facilement l’excès d’eau et les toxines.
  • Le thé vert est réputé pour son effet brûle-graisses grâce à la caféine qui booste la combustion des cellules graisseuses et augmente la production de chaleur.
  • Autre bienfait du thé, il freine l’assimilation des sucres et leur transformation en graisse.
  • Associé à la guimauve, une plante alliée de votre transit, le thé Guò Jing® aide à retrouver un ventre plat.

Pour faire fondre la graisse, misez sur le thé Pu-ehr :

  • Le thé Pu-erh, un thé post-fermenté, agit positivement sur les mauvaises graisses et aide à réduire le taux de cholestérol. Pour une grande efficacité minceur, associez thé vert et thé Pu-ehr comme dans le thé Chun Cha®.
  • Grace à sa teneur en polyphénols le thé agit sur la graisse abdominale et facilite la digestion. Effet ventre plat garanti ! Choisissez le thé Bajiao® un thé pu-erh enrichi à la badiane et au romarin, qui agissent sur les lourdeurs d’estomac et soulagent les ballonnements.

 

 

Thé ou Infusion : que favoriser pour une cure minceur ?

Pour une cure minceur efficace associez tisane minceur et thé minceur, dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain.

Ils ont chacun des vertus et des spécificités : ventre plat, anticellulite, détox, minceur ou brûle-graisses. Choisissez-les selon vos objectifs minceur et vos goûts !

Mais vous pouvez aussi les associer, pour encore plus d’efficacité. Dégustez-les en fonction des moments de la journée.

  • Pour un coup de peps le matin, optez pour le thé ou le maté car ils contiennent de la caféine.
  • Dans la journée variez les plaisirs et choisissiez-les en fonction de votre objectif et de leurs atouts.
  • En fin de journée et le soir, privilégiez plutôt les infusions minceur. Dépourvues de théine, elles ne perturberont pas votre sommeil.

Allier plaisir gustatif et programme minceur c’est possible, en buvant une tisane minceur ou en dégustant un bon thé ! N’oubliez pas toutefois qu’une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulières sont des atouts indispensables pour atteindre ses objectifs minceur.

 

 

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Yin & Yang Digest 70g

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Taille de Geisha 70g

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